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三伏天艾灸的最佳时间 2021三伏灸什么时间段做最好

2021-06-10 11:02:10 火车票预订

  导读:今年立夏刚过,全国各地都开始升温,华南一带高温最是明显,而最南方的海南温度最高已达到38度以上,成为第一个破40度的城市,想必夏至过后,各地高温更是一片红的状态。一进入夏天,就要进行艾灸,而艾灸在三伏天做是最好的,那么三伏天艾灸的最佳时间是什么时候?2021三伏灸什么时间段做最好呢?和小编一起去看看吧。

  三伏天艾灸

  三伏天艾灸的最佳时间

  三伏天之前可以针灸一下 (1)时间:2021年7月6日-2021年7月15日 (2)功效:温肾健脾,散寒祛湿 (3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

  初伏灸 (1)时间:2021年7月16日-2021年7月25日 (2)功效:温肾健脾,散寒祛湿 (3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

  中伏灸 (1)时间:2021年7月26日-2021年8月14日 (2)功效:温肾健脾,散寒祛湿 (3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

  末伏灸 (1)时间:2021年8月15日-2021年8月24日 (2)功效:温肾健脾,散寒祛湿 (3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次这个的时间可以作为参考,具体的还是要听从医生的建议,以及自身的具体情况。

  2021三伏灸什么时间段做最好

  2021年的三伏灸是从入伏头十天开始的,到出伏后十天结束,具体时间也就是从2021年7月13日开始,到2021年8月29日结束,总共50天。

  伏前预热灸:2021年7月13日-2021年7月20日

  初伏灸:2021年7月21日-2021年7月30日

  中伏灸:2021年7月31日-2021年8月9日

  末伏灸:2021年8月10日-2021年8月19日

  伏后加强灸:2021年8月20日-2021年8月29日

  艾灸

  三伏天艾灸要天天灸吗

  不需要天天灸。

  三伏灸的主要材料是具有温热性的中药材,按照疗程做三伏灸即可,每天做三伏灸可能会出现气虚症状,而且做三伏灸要利用高温,天天做三伏灸还容易烫伤皮肤,引起皮肤的局部破损和溃烂,于健康不利。

  三伏天艾灸哪些部位

  视个人症状而定。

  1、有妇科类疾病人群可以天灸:关元、肾俞、三阴交、血海等穴位;

  2、面黄色斑人群可以天灸:气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位;

  3、骨关节不适可以天灸:阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位;

  4、有暑湿症人群可以天灸:足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。

  常见的天灸养生穴位有:

  1、足三里:补气血、健脾胃。

  2、关元穴:补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气。

  3、神阙穴:温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

  4、中脘穴:一切脾胃之疾无所不疗。

  5、命门穴:升阳气补肾虚。

  艾灸的好处

  三伏天艾灸的好处

  三伏天艾灸的第一大好处就是解暑,因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季,许多人怕热,这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,才是有效治疗,才能根治。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内。寒湿之邪如小戏珠,玩弄于股掌中。排出寒湿之邪易如反掌。寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。

  三伏天艾灸的第二大好处是,天气多么炎热,身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足,夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,火力充足,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、抗打击力强。总之,元气充足的表现就是正能量很强的人,是真正意义的健康特征,是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说,古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

  三伏天艾灸的的第三大好处是祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,配以艾榕俐灸法之双龙戏珠灸法,病邪犹如小毛贼遇到天罗地网的兵将,无从逃串。

  三伏天艾灸的第四大好处是延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

  三伏天艾灸的第五大好处是修心养性,也是最有收效时机。从因果的角度讲,人的脾气不好,容易生气,害怕、胆小,计较、嫉妒、不容人,自私自利,烦躁不安,无缘无故发火,莫名其妙烦恼,疾病缠身,慢性病、疑难病,长期依赖药物疾病,身体有说不清的难受却查不出原因…是业障病,冤亲债主病。从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致,那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,理解力逐渐增强,智慧越来越多,身心清净,身体轻松,宁静自然。人体是小干坤,清净的身心与天地感通。所以,三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。


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